Sonstiges - Bürger

Gnocchi Spinat & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,1 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi Spinat & Basilikum

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi Spinat & Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi Spinat & Basilikum im Detail

100 g Gnocchi Spinat & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Gnocchi Spinat & Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi Spinat & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Gnocchi Spinat & Basilikum?

100 g Gnocchi Spinat & Basilikum enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi Spinat & Basilikum?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi Spinat & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi Spinat & Basilikum rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi Spinat & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren