Sonstiges - Knorr

Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 3,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 65 % kcal

Fett 3,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta im Detail

100 g Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta

Wie viele Kalorien hat Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta?

100 g Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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