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Gnocchi, Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 5,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 71 % kcal

Fett 3,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, Pesto

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, Pesto im Detail

100 g Gnocchi, Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Gnocchi, Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, Pesto

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, Pesto?

100 g Gnocchi, Pesto enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi, Pesto?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, Pesto rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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