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Gnocchi, nach italienischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 84 % kcal

Fett 1,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, nach italienischer Art

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, nach italienischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, nach italienischer Art im Detail

100 g Gnocchi, nach italienischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Gnocchi, nach italienischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, nach italienischer Art

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, nach italienischer Art?

100 g Gnocchi, nach italienischer Art enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi, nach italienischer Art?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, nach italienischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, nach italienischer Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, nach italienischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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