Sonstiges - Bürger

Gnocchi mit Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi mit Tomate

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi mit Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi mit Tomate im Detail

100 g Gnocchi mit Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Gnocchi mit Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi mit Tomate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi mit Tomate?

100 g Gnocchi mit Tomate enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi mit Tomate?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi mit Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi mit Tomate rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi mit Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren