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Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 90 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei im Detail

100 g Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei

Wie viele Kalorien hat Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei?

100 g Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi mit Süßkartoffel, Lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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