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Gnocchi mit Süßkartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,4 g 83 % kcal

Fett 1,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi mit Süßkartoffel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi mit Süßkartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi mit Süßkartoffel im Detail

100 g Gnocchi mit Süßkartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Gnocchi mit Süßkartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi mit Süßkartoffel

Wie viele Kalorien hat Gnocchi mit Süßkartoffel?

100 g Gnocchi mit Süßkartoffel enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi mit Süßkartoffel?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 30,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi mit Süßkartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi mit Süßkartoffel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi mit Süßkartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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