Sonstiges - Deluxe

Gnocchi, mit Rucolacreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 72 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, mit Rucolacreme

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, mit Rucolacreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, mit Rucolacreme im Detail

100 g Gnocchi, mit Rucolacreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Gnocchi, mit Rucolacreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, mit Rucolacreme

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, mit Rucolacreme?

100 g Gnocchi, mit Rucolacreme enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi, mit Rucolacreme?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, mit Rucolacreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, mit Rucolacreme rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, mit Rucolacreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren