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Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei im Detail

100 g Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei

Wie viele Kalorien hat Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei?

100 g Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi mit Quinoa, glutenfrei, lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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