Sonstiges - San Fabio

Gnocchi mit käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

625 kJ

Eiweiß 4,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 67 % kcal

Fett 3,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi mit käse

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi mit käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi mit käse im Detail

100 g Gnocchi mit käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Gnocchi mit käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi mit käse

Wie viele Kalorien hat Gnocchi mit käse?

100 g Gnocchi mit käse enthalten 149 kcal (625 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi mit käse?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi mit käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi mit käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi mit käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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