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Gnocchi, mit Buchweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 84 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, mit Buchweizen

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, mit Buchweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, mit Buchweizen im Detail

100 g Gnocchi, mit Buchweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Gnocchi, mit Buchweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, mit Buchweizen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, mit Buchweizen?

100 g Gnocchi, mit Buchweizen enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi, mit Buchweizen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, mit Buchweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, mit Buchweizen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, mit Buchweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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