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Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ
Brennwertverteilung von Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal / 574,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 0,4 g |
| Salz | 0,87 g |
| Broteinheiten | 2,4 g |
100 g Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 146 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl
Wie viele Kalorien hat Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl?
100 g Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl enthalten 137 kcal (574 kJ).
Welche Nährwerte hat Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, Kartoffelklößchen mit Weizenmehl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.



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