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Gnocchi di patate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 85 % kcal

Fett 0,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi di patate

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi di patate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi di patate im Detail

100 g Gnocchi di patate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Gnocchi di patate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi di patate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi di patate?

100 g Gnocchi di patate enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi di patate?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi di patate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi di patate rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi di patate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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