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Gnocchi di patate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi di patate

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi di patate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi di patate im Detail

100 g Gnocchi di patate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Gnocchi di patate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi di patate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi di patate?

100 g Gnocchi di patate enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi di patate?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi di patate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi di patate rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi di patate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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