Sonstiges - Garofalo

Gnocchi con patate fresche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi con patate fresche

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi con patate fresche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi con patate fresche im Detail

100 g Gnocchi con patate fresche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Gnocchi con patate fresche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi con patate fresche

Wie viele Kalorien hat Gnocchi con patate fresche?

100 g Gnocchi con patate fresche enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi con patate fresche?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi con patate fresche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi con patate fresche rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi con patate fresche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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