Sonstiges - Feine Kost

Gnocchi an Blauschimmelkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 53 % kcal

Fett 5,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi an Blauschimmelkäse

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi an Blauschimmelkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi an Blauschimmelkäse im Detail

100 g Gnocchi an Blauschimmelkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Gnocchi an Blauschimmelkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi an Blauschimmelkäse

Wie viele Kalorien hat Gnocchi an Blauschimmelkäse?

100 g Gnocchi an Blauschimmelkäse enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi an Blauschimmelkäse?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi an Blauschimmelkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi an Blauschimmelkäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi an Blauschimmelkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren