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Sonstiges - Diverse
Gnocchi - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (220 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 150,0 kcal / 628,0 kJ | 330,0 kcal / 1.381,6 kJ |
| Eiweiß: | 3,9 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate: | 30,7 g | 67,5 g |
| davon Zucker: | 3,2 g | 7,0 g |
| Fett: | 2,2 g | 4,8 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,44 g |
| Wassergehalt: | 55,0 % | 55,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 2,2 g |
| Broteinheiten: | 2,5 g | 5,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gnocchi je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 50 µg | 0.11 mg |
| Vitamin B6: | 20 µg | 44 µg |
| Vitamin C: | 9 mg | 19.8 mg |
| Vitamin D: | 10 µg | 22 µg |
| Vitamin E: | 0.15 mg | 0.33 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | 0.88 mg |
| Jod: | 4 µg | 8.8 µg |
| Magnesium: | 11 mg | 24.2 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.66 mg |
Brennwerte von Gnocchi
|
Gnocchi im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
150 kcal -1   15.666.700.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
3.9 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
30.7 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
2.2 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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