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Sonstiges - Gut & Günstig

Gnocchi, 0,6 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Packung: 888 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 90 % kcal
Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, 0,6

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, 0,6 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, 0,6 im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (600 g)
Brennwert 148,0 kcal / 620,0 kJ 888,0 kcal / 3.720,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 14,4 g
Kohlenhydrate 32,0 g 192,0 g
davon Zucker 4,0 g 24,0 g
Fett 0,6 g 3,6 g
Salz 0,70 g 4,20 g
Broteinheiten 2,7 g 16,2 g

Packung Gnocchi, 0,6 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 888 kcal aus Packung Gnocchi, 0,6 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 237 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 947 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, 0,6

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, 0,6?

100 g Gnocchi, 0,6 enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 888 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi, 0,6?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, 0,6?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, 0,6 rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gnocchi, 0,6 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 888 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 947 Minuten Krafttraining.

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