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Sonstiges - GN Laboratories

Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 79,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal
Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 4,0 g
Salz 0,48 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland

Wie viele Kalorien hat Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland?

100 g Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gn Dairy Whey, Halb 10 in Deutschland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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