Sonstiges - Gmundner Molkerei
Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
334kcal
1.400 kJ
Brennwertverteilung von Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 334,3 kcal / 1.400,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g |
| Salz | 1,30 g |
100 g Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 89 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 357 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T.
Wie viele Kalorien hat Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T.?
100 g Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. enthalten 334 kcal (1.400 kJ).
Welche Nährwerte hat Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T.?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gmundner Milch - Traunstein König - 45 % F.i.T. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.



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