Sonstiges - Seitenbacher

Glutenfreies Saatenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 19,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 31 % kcal

Fett 22,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreies Saatenbrot

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreies Saatenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfreies Saatenbrot im Detail

Mineralien

100 g Glutenfreies Saatenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Glutenfreies Saatenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreies Saatenbrot

Wie viele Kalorien hat Glutenfreies Saatenbrot?

100 g Glutenfreies Saatenbrot enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenfreies Saatenbrot?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreies Saatenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreies Saatenbrot rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenfreies Saatenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren