Sonstiges - Bauckhof

Glutenfreies Haferbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.508 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 72 % kcal

Fett 5,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreies Haferbrot

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreies Haferbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfreies Haferbrot im Detail

100 g Glutenfreies Haferbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Glutenfreies Haferbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreies Haferbrot

Wie viele Kalorien hat Glutenfreies Haferbrot?

100 g Glutenfreies Haferbrot enthalten 360 kcal (1.508 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenfreies Haferbrot?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreies Haferbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreies Haferbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenfreies Haferbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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