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glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 72 % kcal

Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken im Detail

100 g glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken

Wie viele Kalorien hat glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken?

100 g glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glutenfreies Brot kernig, Mit Mais und Reis gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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