Sonstiges - Mühlengold

Glutenfreies Brot hell, kernig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Scheibe: 43 kcal

Eiweiß 5,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreies Brot hell, kernig

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreies Brot hell, kernig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfreies Brot hell, kernig im Detail

1 Scheibe Glutenfreies Brot hell, kernig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Scheibe Glutenfreies Brot hell, kernig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreies Brot hell, kernig

Wie viele Kalorien hat Glutenfreies Brot hell, kernig?

100 g Glutenfreies Brot hell, kernig enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfreies Brot hell, kernig?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreies Brot hell, kernig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreies Brot hell, kernig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Glutenfreies Brot hell, kernig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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