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Glutenfreies Brot, hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 5,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreies Brot, hell

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreies Brot, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfreies Brot, hell im Detail

100 g Glutenfreies Brot, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Glutenfreies Brot, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreies Brot, hell

Wie viele Kalorien hat Glutenfreies Brot, hell?

100 g Glutenfreies Brot, hell enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenfreies Brot, hell?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreies Brot, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreies Brot, hell rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenfreies Brot, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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