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glutenfreie Penne, Mit spirulina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 84 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von glutenfreie Penne, Mit spirulina

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glutenfreie Penne, Mit spirulina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glutenfreie Penne, Mit spirulina im Detail

100 g glutenfreie Penne, Mit spirulina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g glutenfreie Penne, Mit spirulina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glutenfreie Penne, Mit spirulina

Wie viele Kalorien hat glutenfreie Penne, Mit spirulina?

100 g glutenfreie Penne, Mit spirulina enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat glutenfreie Penne, Mit spirulina?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glutenfreie Penne, Mit spirulina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glutenfreie Penne, Mit spirulina rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glutenfreie Penne, Mit spirulina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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