Sonstiges - Bürger

Glutenfreie Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 7,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 41 % kcal

Fett 8,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreie Maultaschen

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreie Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfreie Maultaschen im Detail

100 g Glutenfreie Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Glutenfreie Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreie Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Glutenfreie Maultaschen?

100 g Glutenfreie Maultaschen enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenfreie Maultaschen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreie Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreie Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenfreie Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren