Sonstiges - Bauckhof

Glutenfreie Haferflocken, Großblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.539 kJ · 100 g: 368 kcal

Eiweiß 13,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 65 % kcal

Fett 7,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreie Haferflocken, Großblatt

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreie Haferflocken, Großblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken, Großblatt im Detail

100 g Glutenfreie Haferflocken, Großblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Glutenfreie Haferflocken, Großblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreie Haferflocken, Großblatt

Wie viele Kalorien hat Glutenfreie Haferflocken, Großblatt?

100 g Glutenfreie Haferflocken, Großblatt enthalten 368 kcal (1.539 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfreie Haferflocken, Großblatt?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreie Haferflocken, Großblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreie Haferflocken, Großblatt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenfreie Haferflocken, Großblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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