Sonstiges - Bauckhof

glutenfreie 5-Korn Flocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.550 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 70 % kcal

Fett 5,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von glutenfreie 5-Korn Flocken

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glutenfreie 5-Korn Flocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glutenfreie 5-Korn Flocken im Detail

Mineralien

100 g glutenfreie 5-Korn Flocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g glutenfreie 5-Korn Flocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glutenfreie 5-Korn Flocken

Wie viele Kalorien hat glutenfreie 5-Korn Flocken?

100 g glutenfreie 5-Korn Flocken enthalten 370 kcal (1.550 kJ).

Welche Nährwerte hat glutenfreie 5-Korn Flocken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glutenfreie 5-Korn Flocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glutenfreie 5-Korn Flocken rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glutenfreie 5-Korn Flocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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