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glutenfrei Brötchen Saaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 68 % kcal

Fett 7,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von glutenfrei Brötchen Saaten

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glutenfrei Brötchen Saaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glutenfrei Brötchen Saaten im Detail

100 g glutenfrei Brötchen Saaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g glutenfrei Brötchen Saaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glutenfrei Brötchen Saaten

Wie viele Kalorien hat glutenfrei Brötchen Saaten?

100 g glutenfrei Brötchen Saaten enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat glutenfrei Brötchen Saaten?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glutenfrei Brötchen Saaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glutenfrei Brötchen Saaten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glutenfrei Brötchen Saaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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