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Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
478kcal
2.001 kJ
Brennwertverteilung von Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 478,0 kcal / 2.001,0 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g |
| davon Zucker | 29,0 g |
| Fett | 28,0 g |
| Salz | 0,59 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Broteinheiten | 4,3 g |
100 g Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 510 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei?
100 g Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei enthalten 478 kcal (2.001 kJ).
Welche Nährwerte hat Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gluten free Soft Waffeln glutenfreie Waffel, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.
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