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Gluten Free Sandwich kernig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 64 % kcal

Fett 7,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Gluten Free Sandwich kernig

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gluten Free Sandwich kernig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gluten Free Sandwich kernig im Detail

Mineralien

100 g Gluten Free Sandwich kernig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Gluten Free Sandwich kernig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gluten Free Sandwich kernig

Wie viele Kalorien hat Gluten Free Sandwich kernig?

100 g Gluten Free Sandwich kernig enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Gluten Free Sandwich kernig?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gluten Free Sandwich kernig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gluten Free Sandwich kernig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gluten Free Sandwich kernig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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