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Gluten free Rolled oats - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 70 % kcal

Fett 6,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gluten free Rolled oats

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gluten free Rolled oats je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gluten free Rolled oats im Detail

100 g Gluten free Rolled oats abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Gluten free Rolled oats wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gluten free Rolled oats

Wie viele Kalorien hat Gluten free Rolled oats?

100 g Gluten free Rolled oats enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Gluten free Rolled oats?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gluten free Rolled oats?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gluten free Rolled oats rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gluten free Rolled oats zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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