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glückskekse schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal

Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von glückskekse schoko

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glückskekse schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glückskekse schoko im Detail

100 g glückskekse schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g glückskekse schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glückskekse schoko

Wie viele Kalorien hat glückskekse schoko?

100 g glückskekse schoko enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat glückskekse schoko?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glückskekse schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glückskekse schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glückskekse schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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