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Sonstiges - Kultsnack

Glücks Himbeeren, Freeze dried - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · Packung: 33 kcal

Eiweiß 8,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 30,1 g 71 % kcal
Fett 1,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Glücks Himbeeren, Freeze dried

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glücks Himbeeren, Freeze dried je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glücks Himbeeren, Freeze dried im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (14 g)
Brennwert 236,0 kcal / 988,0 kJ 33,0 kcal / 138,3 kJ
Eiweiß 8,1 g 1,1 g
Kohlenhydrate 30,1 g 4,2 g
davon Zucker 30,1 g 4,2 g
Fett 1,9 g 0,3 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Ballaststoffe 29,3 g 4,1 g
Broteinheiten 2,5 g 0,4 g

Packung Glücks Himbeeren, Freeze dried abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Packung Glücks Himbeeren, Freeze dried wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glücks Himbeeren, Freeze dried

Wie viele Kalorien hat Glücks Himbeeren, Freeze dried?

100 g Glücks Himbeeren, Freeze dried enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (Packung, 14 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Glücks Himbeeren, Freeze dried?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 29,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücks Himbeeren, Freeze dried?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glücks Himbeeren, Freeze dried rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Glücks Himbeeren, Freeze dried zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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