Sonstiges - Ming Chu

glücklskeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 81 % kcal

Fett 5,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von glücklskeks

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glücklskeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glücklskeks im Detail

100 g glücklskeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g glücklskeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glücklskeks

Wie viele Kalorien hat glücklskeks?

100 g glücklskeks enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat glücklskeks?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glücklskeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glücklskeks rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glücklskeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren