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Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
118kcal
494 kJ · 1 Glas: 236 kcal
Brennwertverteilung von Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 118,0 kcal / 494,0 kJ | 236,0 kcal / 988,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 24,0 g |
| Fett | 3,1 g | 6,2 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 3,4 g |
1 Glas Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Glas Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 252 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade?
100 ml Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade?
Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Glücklich Macher Tassencremepudding, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.
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