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Sonstiges - Ruf

Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Packung: 24 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (46 g)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 23,9 kcal / 100,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g 6,0 g
davon Zucker 9,8 g 4,5 g
Fett 0,5 g 0,2 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Broteinheiten 1,1 g 0,5 g

Vitamine

Vitamin C 17 mg 7.82 mg

Packung Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Packung Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja

Wie viele Kalorien hat Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja?

100 g Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Packung, 46 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Glücklich Macher Smooth to Drink, Mango Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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