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Sonstiges - Göbber

Glück passiert Mango, Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Glück passiert Mango, Marmelade

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glück passiert Mango, Marmelade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glück passiert Mango, Marmelade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Glück passiert Mango, Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Glück passiert Mango, Marmelade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glück passiert Mango, Marmelade

Wie viele Kalorien hat Glück passiert Mango, Marmelade?

100 g Glück passiert Mango, Marmelade enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Glück passiert Mango, Marmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glück passiert Mango, Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glück passiert Mango, Marmelade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glück passiert Mango, Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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