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Glück Himbeer Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

927 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Glück Himbeer Fruchtaufstrich

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glück Himbeer Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glück Himbeer Fruchtaufstrich im Detail

100 g Glück Himbeer Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Glück Himbeer Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glück Himbeer Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Glück Himbeer Fruchtaufstrich?

100 g Glück Himbeer Fruchtaufstrich enthalten 221 kcal (927 kJ).

Welche Nährwerte hat Glück Himbeer Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glück Himbeer Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glück Himbeer Fruchtaufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glück Himbeer Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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