Sonstiges - Rewe

Glück der Tropen, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 39 % kcal

Fett 37,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Glück der Tropen, Kokos

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glück der Tropen, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glück der Tropen, Kokos im Detail

1 Portion Glück der Tropen, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Glück der Tropen, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glück der Tropen, Kokos

Wie viele Kalorien hat Glück der Tropen, Kokos?

100 g Glück der Tropen, Kokos enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Glück der Tropen, Kokos?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glück der Tropen, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glück der Tropen, Kokos rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glück der Tropen, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren