Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Göbber

Glück aus Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Glück aus Pfirsich

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glück aus Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glück aus Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 209,0 kcal / 875,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Glück aus Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Glück aus Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glück aus Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Glück aus Pfirsich?

100 g Glück aus Pfirsich enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Glück aus Pfirsich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glück aus Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glück aus Pfirsich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glück aus Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.