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Sonstiges - Peak

Glucofast - Kalorien und Nährwerte

Kohlenhydrat Suppelement

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Messlöffel: 96 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Glucofast

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glucofast je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glucofast im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Messlöffel (25 g)
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 96,0 g 24,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Messlöffel Glucofast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Messlöffel Glucofast wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glucofast

Wie viele Kalorien hat Glucofast?

100 g Glucofast enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Messlöffel, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Glucofast?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glucofast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glucofast rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Messlöffel Glucofast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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