Sonstiges - Peak
Glucofast - Kalorien und Nährwerte
Kohlenhydrat Suppelement
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · 1 Messlöffel: 96 kcal
Brennwertverteilung von Glucofast
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Glucofast je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Glucofast im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Messlöffel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal / 1.608,0 kJ | 96,0 kcal / 402,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,0 g | 24,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Messlöffel Glucofast abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Messlöffel Glucofast wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Glucofast
Wie viele Kalorien hat Glucofast?
100 g Glucofast enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Messlöffel, 25 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Glucofast?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glucofast?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glucofast rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Messlöffel Glucofast zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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