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Sonstiges - Diverse

Glucks Helles, 4,7% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 0,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 86 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Glucks Helles, 4,7%

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glucks Helles, 4,7% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glucks Helles, 4,7% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 82,0 kcal / 344,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 6,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Alkohol 4,7 g 9,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Glucks Helles, 4,7% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Glucks Helles, 4,7% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glucks Helles, 4,7%

Wie viele Kalorien hat Glucks Helles, 4,7%?

100 ml Glucks Helles, 4,7% enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Glucks Helles, 4,7%?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glucks Helles, 4,7%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Glucks Helles, 4,7% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Glucks Helles, 4,7% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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