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Sonstiges - glow25

Glow 25 Kollagen Plus Strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Esslöffel: 53 kcal

Eiweiß 80,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 8 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Glow 25 Kollagen Plus Strawberry

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glow 25 Kollagen Plus Strawberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glow 25 Kollagen Plus Strawberry im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (15 g)
Brennwert 354,0 kcal / 1.482,0 kJ 53,1 kcal / 222,3 kJ
Eiweiß 80,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 7,4 g 1,1 g
davon Zucker 2,5 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,68 g 0,10 g
Broteinheiten 0,6 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin C 16 mg 2.4 mg

Mineralien

Zink 2 mg 0.3 mg

Esslöffel Glow 25 Kollagen Plus Strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Esslöffel Glow 25 Kollagen Plus Strawberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glow 25 Kollagen Plus Strawberry

Wie viele Kalorien hat Glow 25 Kollagen Plus Strawberry?

100 g Glow 25 Kollagen Plus Strawberry enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Glow 25 Kollagen Plus Strawberry?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glow 25 Kollagen Plus Strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glow 25 Kollagen Plus Strawberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Glow 25 Kollagen Plus Strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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