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Sonstiges - Oettinger

Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

83 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 73 % kcal
Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 19,8 kcal / 83,0 kJ 39,6 kcal / 166,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 9,0 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg
Vitamin C 18 mg 36 mg

1 Glas Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit?

100 ml Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit enthalten 20 kcal (83 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Glorietta Iso Sport Pink Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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