Sonstiges - Dr. Oetker

Glasur, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

608kcal

2.546 kJ · 1 Becher: 1.216 kcal

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 39,4 g 27 % kcal

Fett 46,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Glasur, Kakao

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glasur, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glasur, Kakao im Detail

1 Becher Glasur, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.216 kcal aus 1 Becher Glasur, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glasur, Kakao

Wie viele Kalorien hat Glasur, Kakao?

100 g Glasur, Kakao enthalten 608 kcal (2.546 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 1.216 kcal.

Welche Nährwerte hat Glasur, Kakao?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 46,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glasur, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glasur, Kakao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Glasur, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.216 kcal etwa 325 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1297 Minuten Krafttraining.

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