Sonstiges - Zwicky

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Portion: 272 kcal

Eiweiß 5,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 38 % kcal

Fett 2,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen im Detail

1 Portion Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Portion Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen

Wie viele Kalorien hat Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen?

100 g Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glasnudelsalat mit Hähnchen und Erdnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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