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Sonstiges - dm Bio

Glasnudeln, glutenfrei, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Stück: 175 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 88,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Glasnudeln, glutenfrei, vegan

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glasnudeln, glutenfrei, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glasnudeln, glutenfrei, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 349,0 kcal / 1.461,0 kJ 174,5 kcal / 730,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 88,0 g 44,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Salz 0,04 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 7,3 g 3,7 g

Stück Glasnudeln, glutenfrei, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Stück Glasnudeln, glutenfrei, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glasnudeln, glutenfrei, vegan

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln, glutenfrei, vegan?

100 g Glasnudeln, glutenfrei, vegan enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Glasnudeln, glutenfrei, vegan?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glasnudeln, glutenfrei, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glasnudeln, glutenfrei, vegan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Glasnudeln, glutenfrei, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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