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glasnudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 87,0 g 98 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von glasnudel

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für glasnudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von glasnudel im Detail

100 g glasnudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g glasnudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu glasnudel

Wie viele Kalorien hat glasnudel?

100 g glasnudel enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat glasnudel?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt glasnudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g glasnudel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g glasnudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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